Kaapstad is niet alleen een mooie stad, het is een paradijs voor hardlopers. Met zijn adembenemende kustgezichten, bergpaden en levendige hardloopgemeenschap, is er geen tekort aan mogelijkheden om je schoenen aan te trekken en de weg (of paden) op te gaan.
Tijdens mijn korte verblijf van 4 dagen, sloot ik me aan bij drie verschillende hardloopgroepen en raakte ik zelfs betrokken bij een wandelgemeenschap. Het gevoel van gemeenschap hier is ongelooflijk, en als je met anderen wilt hardlopen, vind je in elke groep een warme, gastvrije sfeer.
Hardloopgroepen en veiligheid
Hardloopclubs zijn overal in Kaapstad, en naast het fitnessaspect voegen ze een extra laag van veiligheid toe. Hardlopen in een grote groep is altijd een goed idee, want overvallen kunnen gebeuren, vooral als je alleen in bepaalde gebieden loopt. Gelukkig is de cultuur van hardloopgroepen sterk, en als je wilt, kun je twee keer per dag bij een andere groep aansluiten!
Een van mijn favoriete ervaringen was trailrunning tijdens het gouden uur met Run TNT — een adembenemende manier om de natuurlijke schoonheid van Kaapstad te verkennen terwijl je gelijkgestemde hardlopers ontmoet.
Vind je groep
Voor een volledige lijst van hardloopgroepen, bekijk het overzicht van Carla Molinnar; https://www.carlamolinaro.com/wp-content/uploads/2025/01/Cape-Town-Running-Clubs.pdf. Of je nu de voorkeur geeft aan weg hardlopen, baan sessies of schilderachtige paden, er is een groep voor jou. Vind de groep op Instagram en sluit je aan bij de WhatsApp-groep om informatie te krijgen over hun volgende run.
Als je van hardlopen houdt, is Kaapstad de plek om te zijn. Sluit je aan bij een groep, verken de stad en ervaar de ongelooflijke hardloopcultuur zelf! 🏃♂️🏃♀️✨